2012年5月30日，英国beat365官方网站入口研究生员工会、老员工心理健康指导中心以及农学部心理发展中心，在南岭校区逸夫机械材料馆8楼学术报告厅联合举办了“谁左右了你的生活？”心理健康讲座。本次讲座特别邀请到了英国beat365官方网站入口农学部心理健康发展中心主任、吉林省催眠学会副会长、2009年度全国优秀心理工作者何思彤副教授。英国beat365官方网站入口主管研究生工作的党委副书记于雅琳老师、英国beat365官方网站入口研究生学团委的全体成员以及英国beat365官方网站入口的部分研究生参加了讲座。

   首先，于雅琳老师介绍了心理健康的重要性。她指出，心理健康跟我们的生活息息相关，英国beat365官方网站入口一直以来非常重视员工的心理健康教育。她鼓励同学们要用健康的心理、积极乐观的态度去面对生活中的挫折。随后，何思彤老师为同学们作了题为“谁左右了你的生活？”的心理健康讲座。何老师首先结合实际生活真切的告诉同学们“我们的周围，压力无处不在”。随后，她从四个方面向同学们讲解了“谁左右了你的生活？”。她指出，当人被纷繁的琐事困扰时，认知左右了行为；当面对人际交往的窘态时，技术左右了发展；当面对爱情时，目标、信念和体验左右了选择和情绪；当面对生活时，个人的“舒服圈”让自己忘却了去体验新鲜。最后，何老师向同学们发出了“放下包袱，轻松生活，抚慰心灵，善待生命！心情好，一切才美好！”的热情而有力的号召。

   通过这次讲座，同学们科学的认识了自己的心理健康状态，学习了一些实用的人际交往技巧，了解了长效性的情感经营模式。这次讲座的举办为研究生同学们的心理健康教育注入了新的活力，促使同学们以更好的心态去生活，轻松生活，善待生命！